2004年09月10日

明るい気持ち


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 ★★今日の『ブランド人になれ!』★★

 「35 気持ちが暗くなったら勝てない」
                      (p.184〜p.187)

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 今日のテーマは、気持ちを明るくするということです。

 なんとなく、今までの項目とは、違った感じがします。

 精神論のように感じたからなのかもしれません。


 「笑顔は人の心を明るくする。人に力を与える。笑顔は笑顔を呼び、その笑
  顔は笑顔を呼び・・・・・・笑顔の輪はどこまでも広がっていく。」

 笑顔でいながら、不機嫌でいるのはなかなかむずかしいですものね。

 だからと言って、「笑顔さえつくればハッピーになれるなどというつもりは
 ない。」と、トム・ピーターズ氏は言っています。


 「言い古された言葉で恐縮だが、プラス思考で行動しなければ、ブランド人
  への道は開けない。」

 「人はだれしも、心のどこかに陰をもち、悩みを抱え、重荷を背負って生き
  ている。問題は、それをどうコントロールするかだ。」


なかなかむずかしいことですが、自分をコントロールすることを学ぶことが、
ブランド人になるには、必要ということでしょう。


 ★★今日の『ブランド人になれ!』★★


         笑顔で、気持ちを明るくする。


  ★あなたは、気持ちを明るくするために何をしていますか?


     考えてみたら、こちらにコメントを書いてみてね↓
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 【「やってみよう」をやってみた。】

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■今日は、「1. ブランド人には、笑顔がよく似合う。ブランド人は、よく
 笑う。だから笑顔をつくる練習をして、笑顔を自分の競争力にしよう(現実
 に笑顔は 競争力になっている。)」をやってみます。


 笑顔が、気持ちを明るくするということを認めていますが、
 わたし自身は、作り笑いはどうかと思うので、あまり無理に笑おうとはして
 いません。


■ただ、気持ちが暗くなったり、マイナスの考えをしているときは、そのマイ
 ナスの要因をプラスにするにはどうしたらよいかと考えたり、他のプラスが
 あるからと考えて、そのマイナスの要因は、気にしないようにしています。

 自分自身、どういう気持ちや感情で、普段過ごしたいかということを考える
 と、楽しい気持ちでいたいので、マイナスのことを考えすぎても、仕方がな
 いと思うのです。

 そう思って、マイナスの気持ちにならないようにしている面もあるかもしれ
 ませんね。


 ▼今日の難易度

  ★★★★☆

   考えれば考えるほど、よくわからないことになりそうなので、気持ちを
   明るくしそうなことを実際にやってみるとよいと思います。
   自分が楽しいと思うことをやってみて、明るい気持ちになりましょう。
   わたしの場合は、運動したり、外に出たりします。

 ▼やってほしい方

  気持ちを明るくしたい方。
  ブランド人を目指す方。


  ★あなたは、気持ちを明るくするために何をしていますか?


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 〓〓編集後記〓〓

■笑顔でいれば、幸せな気持ちになれるという考えがあります。

 幸せだから、笑顔でいられるという考えもあります。

 どちらも、本当のことでしょう。その人がそう思っているのなら。


■大切なことは、自分がどのような感情を求めているかを明確にすることだと
 思います。

 そして、その感情をどうすれば持てるのか、探し求めていくことが、まずは
はじめの一歩なように思います。


 ★『成功の9ステップ』
 http://www.web-smile.com/jissenkigyou/9steps.html

 これらのことを考えたいなら、この本が参考になるかもしれません。
 成功と充実感を得るための方法を9つのステップなどで説明しています。

 わたしは、とくに、得たい感情を明確にして行動するという点を、この本か
 ら学びました。

 これってわかっているようで、わかっていないですよね。

 自分を振り返ってみると、何か行動するときに、それをやることでどんな感
 情を得たいのか、明確にして、行なってはいませんでした。

 日々、充実感を得ながら生きていきたいという方におすすめです。


★このメルマガや『ブランド人になれ!』を読んで、感じたことなどを書いて
 みてください。↓

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| 明るい気持ち| 【メルマガ 実践『ブランド人になれ!』】 | 11:30 | コメント (0) | トラックバック (0)
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