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整理・片づけのシンプルなたった一つのコツ

整理や片づけが苦手、そういう人は、多いのではないでしょうか？

わたしも、あまり得意ではありません。

ですが、何とか、整理をできるようになってきました。

それも、いろいろな方法を試してきたからかと思います。

そして、シンプルな方法でないと実践できないと気づいて、
なるべくシンプルにできるようにしてきたからでもあります。

「知識をチカラに」というビジネス書の書評メルマガを書いているので、
様々な本などを参考にしつつ、実践してきた経験から、
自分用のメモも兼ねて、整理・片づけのシンプルなコツについて書いておこうと思います。

■整理・片づけを習慣にする

結論から書くと、整理や片づけができるかどうかは、このことにつきます。

整理・片づけのたった一つのコツは、整理・片づけを習慣にすることです。

なぜなら、習慣にできないと、リバウンドして、またグチャグチャになるからです。

整理・片づけの習慣を身につけること　＝　整理・片づけができる

ということです。

整理・片づけ×習慣　＝　整理・片づけができる

としても良いでしょう。

習慣化することができる人でないと、なかなか整理はできるようにはなりません。
というのは、整理が苦手な人にとって、整理や片づけは、苦手なこと、面倒なことだからです。
苦手なことも、習慣にできるようになると、簡単にできるようになります。
習慣にできるまでが大変ですが、できれば楽です。

習慣にできなければ、整理や片づけは、いつまでもできないままでしょうし、
リバウンドを繰り返してしまいます。

習慣化のコツは、ここではテーマではないので、詳しくは書きませんが、
継続する、習慣にするための本などで学ぶと良いでしょう。

■わたしの整理・片づけの３つのステップ

１　必要なもの以外は持たない
２　整理のルールを作って守る
３　１と２をできているか、チェックして、改善する

これをサイクルとして回して、繰り返し行うことで、習慣化します。

１　必要なもの以外は持たない

モノが多ければ多いだけ、整理する必要が出てきます。
少なければ、少ないだけ、整理する必要はなくなります。

ですから、必要最低限のモノにできると、整理や片づけも楽です。

モノを増やさないことも、整理や片づけのコツの一つです。

・必要かどうか、捨てるかどうか迷ったら。。。

あとで手に入れられるものは、捨てると決めておくと、楽です。

再度手に入れられるか？
　→手に入れられる　→捨てる、売る、人にあげる
　→手に入れられない　→取っておく　
　　　　　　　　　　　→捨てるか迷う　写真を撮って捨てるか売る、人にあげる

２　整理のルールを作って守る

整理・片づけの基本は、ルールを作って守るということです。

ですから、自分なりのルールを、まずは作りたいところです。

１の捨てる以外の、わたしのルールの１つを紹介すると、

整理のルール：使用頻度でわける
　毎日使う物　すぐに使えるように
　週１使う物　すぐ使えるものの近くに
　月１で使う物　置く場所を決める。汚れにくいところに。
　３ヶ月に１度使う物　物置などに置く

こういったルールを、必要な分だけいくつか作ります。

あとは、決めたルールを守るということです。

決めたルールは、書き出しておくと、わかりやすいです。

書き出して、見える化することで、習慣化にもつながります。

３　１と２をできているか、チェックして、改善する

１、２をできているかチェックし、さらに改善できないか考える時間をスケージュールに入れます。

フィードバックする時間を取らないと、なかなかできるようにはなりません。

ですから、整理・片づけの確認をする時間をスケージュールに入れて、確認します。

整理・片づけする時間を、１日や週の中に組み込んでおくと、整理も継続しますし、習慣にもしやすいと思います。

■まとめ

・整理・片づけを習慣にする
・自分なりの整理・片づけのルールを作って守って改善する
・モノが少なければ、それだけ整理・片づけは楽
・捨てるかどうか、必要かどうか迷ったら、あとで手に入るか考える
・整理・片づけの時間を、１日、週間でつくる

いろいろな方法や考え方がありますし、今も試しています。

一つ言えるのは、シンプルな方法でないと、続かないということです。

わかりやすく実践しやすいことから始めてみて、習慣にする。

整理や片づけだけに限らないことだと思いますが、
整理をうまくできるようになる最初のステップとしては、良い方法だと思います。

ということで、

　整理・片づけを習慣化すること。

整理があまり得意ではない、わたしが感じている、シンプルなたった一つのコツです。

整理などの考え方を知りたい方は、以下の本などが参考になります。

『気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ』リズ・ダベンポート (著)