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2005年05月27日
『3分間日記―成功と幸せを呼ぶ小さな習慣』今村 暁 (著)
メルマガで書いたように、日記を書きたいなと思い、本書を読んでみました。
（メルマガでの紹介は → 『3分間日記―成功と幸せを呼ぶ小さな習慣』今村 暁 (著)）
というわけで、２週間ほど、この本に書かれているように、日記をつけています。
この日記を書くようになって、気持ちが落ち着くような感じがします。
頭と言うか、感情が整理されて、落ち着くという感じでしょうか。
朝と夜に、手帳に書くようにしているのですが、
それほど時間もかけていないのに、なかなかの効果を感じています。
そういう意味では、少しだけ幸せになっているということですかね。
まだ、成功は実感できていませんが、続けていって、また、工夫していくことで、変化が出てくるかもしれません。
日記をつけてみようかな、という人は、読まれてみると良いと思います。
