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仕事中のメールはストレスのもと――英調査
仕事中のメールはストレスのもと――英調査 ITmediaの記事より
またPCで作業している人の場合、メールをチェックするために、多いと1時間に30回から40回、アプリケーションを切り替えていることが分かった。調査参加者の約半数は1時間にほぼ1回メールチェックすると答え、35％は15分おきにチェックしていると回答したものの、調査のためにPCにインストールしたソフトウェアを調べたところ、実際はもっと回数が多いことも判明している。一般に、男性よりも女性の方がメールへの返信をプレッシャーに感じており、多くの人々がメールへの返信義務をストレスと実感しているようだ。
調査人数が少ないですが、こんなに頻繁に、メールチェックしているんですね。
これだと、ストレスというか、プレッシャーになってしまうでしょう。
この記事でも指摘していますが、1日数回にしたほうが良いですよね。
メールをチェックする時間を決めておくと、こうはならないように思います。
わたしも、そうしています。
ストレスということで言うと、こんな記事もありました。
あなたのストレス耐性がわかるメンタフ度チェック ITmediaの記事より
ストレス耐性がわかるチェックテストです。
自分がどれくらいストレスに強いか知っておくと、良いですね。
あとは、発散方法、気分転換できるものを持っておくと、ストレスがあっても、気持ちを切り替えることができると思います。
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[もろもろ] : 2007年08月16日 10:41｜仕事中のメールはストレスのもと――英調査｜独立起業家ネットビジネスブログ：実践起業！成功への道。blogで人脈は作れるか？ | トラックバック(0)
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メールチェックもある程度時間帯を
決めておく必要はありますよね。
実際きりがないでしょうしねぇ＾＾；
応援くりっく！ぽちっ
Posted by: 笑顔整体 健康の知恵袋：院長 : 2007年08月16日 13:45こんばんは。
今日の日本最高気温４０．９度には、ビックリしましたね。
結構、メールチェックしているかも。
気をつけます。
応援ぽちっと
Posted by: 藤間ＩＭ : 2007年08月17日 00:53院長さん
時間帯を決めておく必要がありますよね。
ニタさん、こんにちは。
じゃあ、もう少し仕事ができるということですね（笑）。
藤間さん、こんにちは。
いや、ほんと暑いですね。
時間決めないと、チェックしてしまいますよね。
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